Cómo usar un Tampón: Aprende a colocarlos Paso a Paso

Los tampones son pequeños cilindros aproximadamente de cinco centímetros, regularmente vienen con aplicadores de plástico muy delgado, y tiene un pequeño cordón para sacarse y se coloca dentro de la vagina  y el cordón debe quedar afuera.

Tiene la misma función que las toallas femeninas, con la única diferencia, que el tampón es más bien interno y no deja salir el flujo. La imagen de abajo te mostrara como usar un tampón.

• Siéntate en el inodoro o párate enfrente del inodoro y sube una pierna en el inodoro.
• Desliza hacia atrás la parte delgada del tampón. 
• Inserta  la parte más gruesa el tampón en tu vagina.
• Con el dedo índice empuja la parte más delgada hasta que toque la parte más gruesa del tampón.  
• Saca el aplicador.
• Caminar o salta  si te incomoda debes empujarlo con el dedo porque no está bien colocado.

Cómo un Tampón sin aplicador

Antes de colocar el tampón debes lavar muy bien tus manos.  Empuja el tampón cuidadosamente hasta que apenas logres tocarlo. Si no se desliza con facilidad haz movimientos circulares hasta que se siga deslizando hacia arriba.

Una vez lo coloques camina.Si el tampon te incomoda y lo sientes quiere decir que no lo colocastes bien y  tienes que empujarlo más. 

OJO !!! Los tampones han sido relacionados con el síndrome de shock tóxico que es una seria enfermedad por el uso inapropiado de los tampones. Los síndromes son fiebre, NÁUSEAS, VÓMITOS, diarrea, debilidad, desmayos, dolores de cabeza, erupciones y sino es atendido a tiempo , suele causar la muerte.

Para prevenir esta enfermedad debes seguir los siguientes consejos.

NO uses el tampón antes de que empiece el flujo menstrual.
NO dejes un tampón más de cuatro o seis horas.
NO uses un tampón en la noche cuando tu periodo está terminando.
Usa tampones de acuerdo a tu flujo, y trata de evitar los de super absorbencia.
Se limpia  al quitar y poner un tampón.
Si presentas una de los síntomas deja de usarlos y ve inmediatamente al doctor.

Existen otros tipos de protección como los: 

Panty Liners

Son los protectores de uso diario  o toallas higiénicas super pequeñas. Estas se usan cuando el periodo está empezando o cuando está terminando. Algunas mujeres le gusta usarlas junto con los tampones en esos días que el flujo es abundante para una protección extra.


Toallas Higiénicas

Las toallas femeninas vienen en varios tamaños y grosor. Hay  toallas para abundante flujo . Algunas toallas vienen con adhesivos para que se adhieran a tu ropa interior.
Algunas toallas también vienen con alas para que no se muevan de su lugar.


TRUCO. Elige tu toalla femenina según el flujo y dependiendo de la actividad que tendrás en el día.



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